mercredi 20 novembre 2013

LE STRESS - Contrôler ses émotions pour changer ses pensées

Quelles que soient les circonstances, faire simplement de son mieux, indépendamment de toute évaluation qualitative.
N'ayez aucun regret.
Apprendre à s'accepter, à regarder honnêtement les résultats de nos actions ce qui accroît notre conscience. Agir c'est vivre.

Simple à énoncer, beaucoup plus difficile à mettre en pratique. 

En fait il suffit à chaque fois de prendre le temps de faire le point pour savoir où on en est. 
De ce fait au fur et à mesure qu'on agit on le fait de plus en plus en accord avec ce que l'on est. 
On cherche de moins en moins à manipuler l'autre pour avoir une réaction précise de sa part. 
Donc on agit au mieux de ce que nous sommes et là on fait à chaque fois de notre mieux, ce qui nous laisse la conscience tranquille.








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